Pour maintenir un bon niveau d’énergie et une humeur positive
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Propriétés
La lumière joue un rôle essentiel dans le fonctionnement de notre organisme. Elle régule notre horloge biologique, influence notre humeur et soutient notre niveau d’énergie. Lorsque l’ensoleillement diminue, notamment en hiver, la luminothérapie permet de compenser ce manque de lumière et d’en limiter les effets sur le bien‑être.
Avantages principaux :
Elle aide à retrouver vitalité et dynamisme durant les périodes de sous‑exposition, mais peut aussi être utilisée tout au long de l’année dans les situations suivantes :
- Maintenir un bon niveau d’énergie et une humeur positive, même hors saison hivernale.
- Rééquilibrer le cycle jour/ nuit pour améliorer la qualité du sommeil.
- Réduire les difficultés d’endormissement et les épisodes d’insomnie.
- Atténuer certains états dépressifs (non saisonniers, post‑partum, prémenstruels).
- Apporter une dose quotidienne de lumière dans des environnement peu lumineux : hôpital, maison de repos, bureau fermé.
- Mieux gérer les horaires décalés ou le décalage horaire lors de voyages fréquents.
Points forts du produit :
- Lumière thérapeutique ciblée entre 480 et 500 nm : une longueur d’onde optimale pour une efficacité maximale dès les premières utilisations.
- Certifiée en tant que dispositif médical CE : conformité aux normes européennes et efficacité validée.
- Sans UV : lumière sûre et non nocive pour les yeux.
Indications :
Idéal pour :
- Les personnes souffrant de fatigue saisonnière
- Les travailleurs en horaires décalés
- Les voyageurs fréquents
- Les environnements intérieurs peu lumineux
- Les utilisateurs recherchant une solution portable et discrète
Contre-indications :
Éviter toute séance dans les 6 à 8 heures avant le coucher.
La lumière forte stimule l’éveil et peut retarder l’endormissement.
Conseils d’utilisation :
- Les chercheurs et les médecins s’accordent à dire que la luminothérapie doit de préférence être effectuée le matin et non le soir, sauf en cas de décalage de phase ou d'horaires décalés.
- Chez les enfants et les adolescents, la durée d’exposition doit être réduite à 15-20 minutes maximum.
- De manière générale, les premiers effets apparaissent dès la première semaine de traitement, mais il faut souvent jusqu’à 4 semaines pour observer des changements biologiques mesurables.
Précautions d'emploi :
Les études ont démontré que la luminothérapie peut être pratiquée en toute sécurité, néanmoins, avant de commencer votre traitement, veuillez consulter votre médecin traitant si :
- Vous êtes hyper sensible à la lumière
- Vous souffrez d’une maladie des yeux telle que la cataracte, le glaucome etc.
- Vous souffrez de troubles mentaux
- Vous suivez un traitement avec des médicaments psychotropes ou photo-sensibilisant
Si vous rencontrez des problèmes (par exemple maux de têtes ou fatigue oculaire) suite à l’utilisation d’un dispositif de luminothérapie, veuillez en faire part à votre médecin traitant.
Pour les personnes souffrant de troubles bipolaires ou maniaco-dépressifs, la luminothérapie doit être utilisée avec précaution en raison du risque possible de déclenchement d’un épisode maniaque. Un suivi médical préalable est donc préconisé.
Présentation :
1 pièce
Mentions légales :
Ce produit est un dispositif médical.
Caractéristiques :
| Nom du produit | Dayvia Lampe De Luminothérapie Slimstyle Blanche 1 Pièce |
|---|---|
| Marque | Dayvia |
| Catégorie | Luminothérapie |
| Avis | 0/5 (0 avis) |
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