Ces barres énergétiques se prêtent tant à une consommation avant et au cours de l’exercice.
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Propriétés :
Barre de nougat enrichie au miel et aux amandes
Facile à digérer
La quantité d'hydrates de carbone disponibles est un facteur déterminant les performances dans les sports d’endurance et les exercices intermittents à haute intensité (alternance d’exercices et de courtes pauses). C’est pourquoi il est important de compléter les réserves d’hydrates de carbone au cours de ce type d’exercices. Ils assurent le maintien du taux de glycémie au cours de l’entraînement et reconstituent les réserves de glycogène musculaire.
Ces barres énergétiques se prêtent tant à une consommation avant et au cours de l’exercice.
Avant l’exercice, le corps d’un sportif doit contenir un taux aussi élevé que possible d’hydrates de carbone. À cette fin, il doit consommer des aliments riches en hydrates de carbone les jours qui précèdent la compétition ou l’entraînement lourd (= recharge en hydrates de carbone) et prendre un repas riche en hydrates de carbone 1 heure et demie à 4 heures avant la compétition.
Etixx Energy bar peut servir d’en-cas les jours qui précèdent la compétition et pendant ou peu après le repas préalable à la compétition.
Le Etixx Energy Nougat a été enrichi par le miel et les amandes et contient 30 g d’hydrates de carbone par barre. Il fournit donc l’énergie nécessaire pour fonctionner à un niveau optimal. On a également ajouté du magnésium, qui contribue à un métabolisme de l’énergie normal et une réduction de la fatigue et de l’épuisement.
Les barres énergétiques fournissent au corps de l’énergie à long terme au cours de l’exercice. Elles sont dès lors excellentes à consommer pendant les compétitions des sportifs d’endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, nageurs sur de longues distances, etc.) et par les sportifs d’équipe et de raquette (football, basket-ball, tennis, etc.). Il en va de même pour les sportifs « explosifs » qui sont soumis à des séances d’entraînement de plusieurs heures à la chaîne (à titre d’exemple les sprinteurs, les sauteurs, les lanceurs, les haltérophiles, etc.) et les sportifs qui fournissent des efforts à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), qui profiteront des barres énergétiques pour maintenir leurs réserves d’énergie.
Un rapport de 2:1 en glucides :
Lors d'efforts intensifs, le corps peut absorber un maximum d'environ 60 g de glucose par heure à partir de l'intestin en raison de la saturation du transporteur de glucose. Lors d'efforts prolongés de plus de trois heures, cela peut devenir un facteur limitant car le besoin en glucides dépasse 60 g par heure. En ingérant différents types de glucides, comme le glucose et le fructose, simultanément, l'absorption totale de glucides peut augmenter jusqu'à 90 g par heure ou plus, car l'absorption se fait par deux canaux différents dans l'intestin. Les études montrent qu'avec une consommation allant jusqu'à 90 g de glucides par heure, les produits avec un rapport glucose :fructose de 2 :1 ou 1 :0,8 sont un choix sûr et efficace pour la plupart des athlètes et contribuent à un meilleur confort gastrique et intestinal.
La Etixx Energy Nougat Sport Bar avec un rapport 2 :1 (glucose :fructose) utilise de manière optimale différents canaux d'absorption et est donc idéale pour les athlètes (d'endurance) qui réalisent des performances de haute intensité pendant de longues périodes et qui visent une consommation de glucides allant jusqu'à 90 g par heure.
De plus, le fructose contribue à une douceur naturelle et agréable, ce qui fait de cette barre énergétique un aliment non seulement ciblé mais également agréable à consommer. Ainsi, vous obtenez l'énergie dont vous avez besoin sans une expérience gustative trop sucrée ou artificielle.
Indications :
Idéale pour les athlètes (d'endurance) qui réalisent des performances de haute intensité
Avant et au cours de l’exercice
Ingrédients :
Sucre, sirop de glucose, amandes (20%), fructose, miel, sucre inverti, feuille azyme (fécule de pomme de terre), blanc d’œuf, arôme naturel (vanille), vitamine B3 (nicotinamide)
Conseils d’utilisation :
30 minutes avant l'exercice : 1 barre
Pendant l'entraînement : 1 à 2 mesures par heure
Présentation :
12 x 37 g
Mentions légales :
Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes.
Ce produit est un complément alimentaire.
Ne pas dépasser la dose recommandée.
Tenir hors de portée des enfants.
Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié.
A conserver à l'abri de la lumière et de l'humidité
Caractéristiques :
| Nom du produit | Etixx Energy Bar Nougat 12x37g |
|---|---|
| Marque | Etixx |
| Catégorie | Performance |
| Avis | 4.7/5 (43 avis) |
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