Source extrêmement concentrée d’hydrates de carbone
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Propriétés :
La quantité d’hydrates de carbone disponibles dans l’organisme est un facteur déterminant les performances au cours de longues périodes d’exercice physique de plusieurs heures. À cet effet, il importe de reconstituer des réserves d’hydrates de carbone avant et au cours de l’exercice. Les hydrates de carbone permettront de maintenir le taux de glycémie au cours de l’exercice et de reconstituer des réserves de glycogène musculaire (sucres stockés dans les muscles). En l’absence de consommation d’hydrates de carbone (puisés dans les boissons, les barres ou les gels énergétiques) au cours de ce type d’exercice, le glycogène musculaire s’épuisera au bout d’environ 90 minutes. Les sportifs ont la possibilité de consommer des boissons ou des barres ou gels énergétiques
L’avantage du gel énergétique par rapport à une boisson riche en hydrates de carbone réside dans le fait qu'il constitue une source extrêmement concentrée d’hydrates de carbone (boisson isotonique : 4 à 8% d’hydrates de carbone ; boisson énergétique : 8 à 15% d’hydrates de carbone ; gel énergétique : 40 à 80% d’hydrates de carbone). Pour assimiler un maximum d’hydrates de carbone à partir d’une boisson isotonique ou similaire, il faut consommer un demi-litre de boisson, ce qui peut provoquer des maux d’estomac. Par rapport à une barre énergétique, un gel sera absorbé beaucoup plus rapidement (au bout de 10 minutes), parce qu’il ne contient pas de protéines ou de graisses qui ralentissent la vidange gastrique. L'Etixx Energy Gel + Sodium contient 30 g de glucides, dans un rapport idéal de 2 :1 (glucose : fructose) pour une absorption optimale. Pour consommer la même quantité de glucides via une boisson énergétique, il faut souvent en boire de grandes quantités, ce qui peut provoquer des troubles gastriques. De plus, ce gel ne contient pas de nutriments ajoutés, comme des protéines ou des graisses, qui ralentissent la vidange gastrique. L'Energy Gel + Sodium est idéal pour les efforts longs et intenses par temps chaud, ainsi que pour les sportifs qui transpirent beaucoup, car il contient également du sodium (200 mg). Le sodium a été ajouté pour compenser les pertes dues à la transpiration, favoriser la rétention de liquide dans le corps et stimuler la sensation de soif.
L'Etixx Energy Gel + Sodium convient à tous les athlètes qui ont besoin de se réapprovisionner rapidement en carburant lors d'efforts prolongés. Cyclistes, triathlètes, marathoniens utilisent ce gel juste avant ou pendant leurs efforts d'endurance. Les athlètes d'équipe peuvent également en bénéficier pendant la mi-temps. Grâce à l'ajout de sodium, ce gel est idéal par temps chaud et pour les sportifs qui transpirent abondamment.
Indications :
Convient à tous les athlètes qui ont besoin de se réapprovisionner rapidement en carburant lors d'efforts prolongés
Idéal par temps chaud
Pour les sportifs qui transpirent abondamment
Ingrédients :
| Élément | Par 100ml | Par 40ml |
| Énergie | 300Kcal | 120Kcal |
| Énergie | 1256KJ | 502KJ |
| Graisses | 0g | 0g |
| - dont acides gras saturés | 0g | 0g |
| Glucides | 75g | 30g |
| - dont sucres | 60g | 24g |
| Protéines | 0g | 0g |
| Sel | 1,3g | 0,5g |
| Vitamine C | 100mg (125%*) | 40mg (50%*) |
Conseils d’utilisation :
10 minutes avant 1 gel pendant 1 à 2 gels par heure d’exercice
Quelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice :
Exercices < 1 h (15) : inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l'exercice
Exercices de 1 à 2 h : 30-60 g d'hydrates de carbone par heure d’exercice (environ 1-2 gels énergétique)
Exercices de 2 à 3 h : 60-90 g d'hydrates de carbone par heure d’exercice (environ 2-3 gels énergétiques)
Exercices >3 h : 90-120 g d’hydrates de carbone par heure d’exercice (jusqu'à 3 gels énergétiques environ)
Présentation :
12 x 40 ml
Mentions légales :
Ce produit est un complément alimentaire.
Ne pas dépasser la dose recommandée.
Tenir hors de portée des enfants.
Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié.
A conserver à l'abri de la lumière et de l'humidité
Caractéristiques :
| Nom du produit | Etixx Energy Gel + Sodium Citron Vert 12x40ml |
|---|---|
| Marque | Etixx |
| Catégorie | Endurance - Avant et pendant l'effort,Performance |
| Avis | 0/5 (0 avis) |
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