Pour la force musculaire
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Propriétés :
La meilleure forme de créatine
Monohydrate : la forme la plus étudiée et reconnue
Micronisée : pour une meilleure dissolution et tolérance digestive
1 portion = 3 g créatine
La créatine est un dérivé de 3 acides aminés : la glycine, l’arginine et la méthionine. 95% de la créatine présente dans l’organisme est stocké dans les muscles et le reste est répartie dans différents tissus comme le cœur et le cerveau.
Alimentation versus supplémentation
La créatine est présente naturellement dans l’alimentation, en particulier dans la viande rouge et certains poissons. Cependant, pour atteindre l’équivalent d’une dose de 3 g de supplémentation, il faudrait consommer entre 500 g et 1 kg de viande ou de poisson par jour.
Monohydrate et micronisée
La créatine monohydrate est la plus documentée scientifiquement et la moins couteuse. Etant naturellement bien absorbée (99%), les nouvelles formes de créatine peuvent difficilement se démarquer de celle-ci.
La micronisation de la créatine permet de diminuer la taille des particules afin de faciliter sa dissolution dans l’eau et éviter les troubles digestifs.
La créatine est largement connue pour améliorer les capacités physiques. D’un point de vue biochimique, elle est transformée en phosphocréatine qui servira à fournir de l’énergie aux muscles sous forme d’ATP.
Elle améliore les capacités physiques lors d’efforts courts et intense et contribue également à l’augmentation de(s) :
La force musculaire
L’intensité des entraînements
Réserves d’énergie musculaire
La résistance à la fatigue musculaire
La masse maigre
Indications :
- Pour la force musculaire
- Pour l’intensité des entraînements
- Pour réserves d’énergie musculaire
- Pour la résistance à la fatigue musculaire
- Pour la masse maigre
Contre-indications :
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Réserver à l’adulte.
Ingrédients :
Monohydrate de créatine micronisée 3,4 g
Ingrédientsactifs :
Monohydrate de créatine micronisée
Conseils d’utilisation :
1 cuillère-mesure par jour dans un verre d’eau
Précautions d'emploi :
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires ne devraient pas être utilisés comme substituts à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Présentation :
73 portions
Mentions légales :
Consultez votre médecin ou votre pharmacien en cas d’usage concomitant d’anticoagulants.
Ce produit est un complément alimentaire.
Ne pas dépasser la dose recommandée.
Tenir hors de portée des enfants.
Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié.
A conserver à l'abri de la lumière et de l'humidité
Caractéristiques :
| Nom du produit | NaturaMedicatrix Créatine Monohydrate Poudre Pot 73 Portions |
|---|---|
| Marque | NATURA MEDICATRIX |
| Catégorie | Masse musculaire |
| Avis | 0/5 (0 avis) |
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